В статье представлены рецепты белковых и протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли могут быть полезны для тех, кто занимается спортом и следит за своим питанием.